Satria Nusantara is een moderne Indonesische sport gebaseerd op eeuwenoude kennis.

Satria Nusantara is een moderne sport bedoeld om eeuwenoude kennis op het gebied van gezondheid (gezond worden en gezond blijven) en persoonlijke ontwikkeling voor iedereen die daar baat bij heeft beschikbaar te maken.

 

Ademhaling, Beweging en Concentratie.

De training van SN bestaat uit het lopen van specifieke bewegingspatronen (Jurus) vanuit ruiterstand (Kuda kuda) en met gebruik van bepaalde ademhalingstechnieken (Pernafassan)

Het doel van deze sport is om je niet alleen fysiek sterker en fitter te maken maar om ook je innerlijke kracht (Tenaga Dalam) te vergroten en de circulatie in het lichaam te verbeteren.

SN is ook een weg om jezelf te leren kennen en te blijven ontwikkelen.

 

Body - Mind - Spirit

 

Gezond worden en gezond blijven

Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden.

Door SN te trainen verhoog je niet alleen je weerstand waardoor je minder vatbaar bent om ziek te worden maar door heel geconcentreerd en bewust de verschillende patronen te lopen zit je helemaal in het hier en nu.

Ook de zittende driehoek ademhaling aan het begin en einde van elke les brengt je in contact met je ademhaling en lichaam.

Kom langs voor een proefles voor meer informatie maar vooral om het zelf te ervaren.

Klik op de Tab "Afdelingen" om te zien waar en wanneer je SN zelf kunt ervaren en meer informatie kunt krijgen.